OBS! Ny blogg!
http://juliajanssonn.blogg.se (kom ihåg att det är 2 st "n") ;D
midnattsloppet 2009
Tror det var den där uppvärmningen som gjorde det ;) då alla står och och dansar likadant till dunka-dunkamusik ;D haha! det var ju ganska skoj. så bar det av och snabbt dick det, min klocka var lite knasig i början, så jag fick knäppa igång den typ 3 minuter in i loppet, surt ! men men. de var sanska coolt å springa på natten :)
iallafall hade jag sikta på att gå under 45 minuter och trodde verkligen inte att jag skulle klara det, men alltså jag överträffade mig själv! 44,20 hade jag! Är supernöjd!
Damer 10km, placering 1-250. <-- kolla :)
♥
smyg-stretching
Mahaa! skojar inte när jag säger att jag aldrig har vart stelare ! jo visst jag är faktist gaanska "böjbar" annars. men idag var det illa :(
Jag ska börja med smyg-stretching - dvs att man stretchar tex när man pratar i telefon, kollar på tv, borstar tänderna osv...
först efter träningen idag gick jag igenom hela kroppen och gjorde alla möjliga konstiga övningar då känndes det bättre, sen en gång till. få se imorn hur det känns, då jag ska springa midnattsloppet i stockholm.
Ser fram emot det mkt, och har som mål att slå förra årets tid nånting på 47 minuter tror jag :P Starten går 22.00 och tänkte att jag skulle röra på mig lite på morgonen så jag inte sunkar ihop totalt på kvällen..
Idag var det iallafall fredagsmyys! med god mat och blåbärspaj och vaniljvisp! Mmm! :D
efter att mamsen och jag shoppat loss på köpcentret + ikea. det är nästan brottsligt att släppa iväg oss bara så där. jag vet vi har svårt att behärska oss ;) btw, jag har alltid problem att hitta bilen när man kommer ut på den där jätteparkeringen igen. enda räddningen är juh att vi är en av dom få som har skidbox på biltaket så man kan gissa (y) annars hade man vart helt lost ;D 
//jullan ♥
inte illa
ny-masserad .
ny-tränad .
ny-duschad .
Punkt .
Rewind, please!
Sofia, Snygg-måns och Jag! Värsta BFF nu, eller?! ;)
PUSS ! ♥
små rosa moln
Hemma nu efter ett grymt bra läger i Bruksvallarna. Helt klart 5 av 5 toasters!
Mycket träning, pingis och kortspel (har nog aldrig spelat så mkt kort i hela mitt liv) har vi bland annat hunnit med.
Plus att jag har aldrig kollat på nyheterna så många gånger heller ;D hehe.
Bilden: Jag på väg mot målet i Knallen-testet. Fy fasen vad jobbigt det var!
Så här många var vi ! :)
Nu blir det solen, ikväll ska ja kolla på Måns, Lena och Orup. Nån mer som ska dit?!
PUSS ♥
Nytt
Har fixat lite länkar från bloggen nu, kolla gärna in dom ;)
Och kom gärna med förslag om vad jag mer kan länka till, nåns blogg kanske ?? :)
♥
The Greatest player of All :)
Bär som väcker minnen..
I körsbärens land ;) Ojaa, nu äntligen när vi fått upp nätet över mitt träd (observera: Mitt Träd) så har bären fått växa ostörda vilket har resulterat oerhört mycket körsbär!!! Hur goda som helst!
Men Aj Aj min mage, har nog ätit för mycket idag.
Funderar på om man kan göra paj på körsbär, kanske sylt eller saft.. (???) fast det kanske är godast att äta dom som dom är. Men jag är så rädd att de blir övermogna och möglar.. så har ni vägarna förbi den närmaste veckan, är det bara att komma och plocka! ;)
Till linn och lisa: Sånna här körsbär få mig att tänka tillbaka på den där körsbärsgården i borgholm. Då vi var rätt små och gården var precis som körsbärsdalen. tror att ni minns också. och hur vi klättrade upp på stora stegar för att vi inte nådde dom rödaste bären högst upp. På den tiden var allt så enkelt och somrarna alltid så soliga... ♥
Jag har börjat sakna dom kära glassdiskarna i järpen på coop, tänk va hur många timmar vi har spenderat där på att bara hänga ;')
för ja e lyycklig för ja e lyyyckliig!
jag har glömt mitt träningsprogram hemma, så jag går på känsla för tillfället. så igår åkte mamma och jag till granberget, jag körde trappintervaller, det var faktist skoj. men grymt jobbigt asså.
sen paddlade ´jag igår och det är faktist underskattad träning tror jag, kändes som anmarna höll på att ramla av och sjunka till botten fast men var inte så anfådd. och jag fick publik (dom ville nog se mig vicka ur det där vingliga kajaken :S haha..)
Åh nej, jag blir överfallen av en hund ;)
Oo vad ja hatar flugor!
Backtest idag: med pappa. varmt var det. Massor av äckel-flugor! JAG HATAR DOM! det gick inte så bra. snart jag vi träna igen, då ska vi kanske åka till den där myren som nån upptäckt :)
Vi hann med väldigt mycket i spanien. bl.a var vi 2 ggr till barcelona, kollade in Camp Nou - FCB hemma-arena. Mäktigt, det går in 120 000 där!
Vi hade ju läst en del om att det fanns många snattare i barcelona, men aldrig trodde jag att vi skulle få möta en. På tåget hem var det rätt trångt och vi ville få bra platser när vi gick på. och i all trängsel kom nån gubbe och trängde sig in mellan mig och pappa. Han hade som en tröja över handen och när vi gick på var han på väg mot pappas ficka för att antagligen snatta hans plånbok. Detta var det bara jag som såg, och det var som om allt gick i slowmotion..,. jag bara hoppa på den jäveln! haha! eller typ tog tag i hans axel och vände han om som om jag skulle ge han en snyting. så blev det världens kaos i tåget och jag visste knappt vad jag gjort. =S lite läskigt var det...
varför sitter jag här för?
Vamos a España!
Hoppas jag får användning av spanskan...
Godnatt! ♥
Lisa was here!:@ / lisa
Det gillar iallafall jag och jakob starkt!
Tro det eller ej, men här finns det blåbär ska ni veta, och smultron i massor!
Vi har varit riktiga soffpotatisar idag (med undantag för mig som tränade i morse, och lisa som var på fotbollsträning samma tid) ;)
Jag och linn tog ett fotbad och sen blev det manikyr, riktigt flott.
Jag hatar flugor! när jag var hemma förra veckan och var ute och sprang så var det så sjukt mkt flugor, det var som om jag var en löpnade koskit som blev jagad av värsta svärmen! :o jag kunde inte ens stanna och dricka vatten, så var dom där och gnagde eller vad dom gör... iallafall när jag kollade bakåt var det ett helt moln av flugor. Yeah, grattis!
Åh mitt hår luktar såå gott ! :D
/jullan ♥
Kusin-power
Sol har vi fått så det blir över, tack gode gud för det! idag har jag badat och glassat runt på en madrass på sjön här i falun. gött <3
imorgon var planerna så att jag och kusinerna drar till Vansbro och kollar på jakob och wille när dom spelar final med Lidingö i peppes-cup, mycket spännande!
Och vi har knäppt kusinkort också, jo visst surru! Amazing! Simply the best! ;)
Ensam tjej ;) och snart är man kortast också. Läskigt :P
fakta för just dig!
Solen är den stjärna som finns i centrum av vårt solsystem. I omloppsbanor kring solen rör sig solsystemets planeter, bland dessa jorden. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten.
Det ljus som alstras av solen, som befinner sig på drygt 149 miljoner km från jorden, når jordytan efter 8 minuter och 19 sekunder. Solen är mysig :)
Men den kan också orsaka skador - och det är därför vi måste skydda oss själva.
Huden är människokroppens största organ. Den utgör omkring 20% av kroppsvikten och täcker en yta på cirka två kvadratmeter.
Risken för att brännas av UVB-strålar är särskilt hög:
Att vara solbränd ses fortfarande som ett tecken på "fräsch-het", men ibland kan jag tycka att folk har fått nån slags vrickad syn på det hela. Vissa utsätter sig för fara genom att sola flera gånger i veckan i solarie eller utomhus, utan solkräm. Aj Aj. jag skulle själv skrumpna ihop och bli röd som en tomat om jag inte använde solkräm.
Det inte är fel att ge sig ut i solen - det farliga är att bränna sig. allra bästa sättet att undvika hudcancer är att undvika solen, eller i alla fall sola försiktigt.
Ha de gött ;) nu ska jag ta en glass. ♥
